Jonas Keimer betrachtet den Körper als ein geschlossenes System, das ganzheitlich behandelt werden muss. Er beginnt mit einem ausführlichen Anamnesebogen und verschiedenen Testungen, um sich ein genaues Bild vom IST-Zustand seiner Kunden zu machen. Gemeinsam werden die Ziele (SOLL-Zustand) definiert und ein individuell angepasster Plan erstellt. Während der Betreuung legt Jonas großen Wert auf Kommunikation, um die Übungsauswahl, Trainingsintensität und -frequenz kontinuierlich anzupassen und den bestmöglichen Fortschritt zu ermöglichen.

Jonas Keimer bietet ein breites Spektrum an Leistungen, darunter Personal Training im Studio, Hausbesuche, Paar- und Firmenfitness sowie Mannschaftstraining. Seine Schwerpunkte liegen in den Bereichen Prävention, Rehabilitation, Fitness und Ästhetik. Durch maßgeschneiderte Trainingsprogramme hilft er seinen Kunden, ihre individuellen Ziele zu erreichen und langfristig gesund zu bleiben. Profitieren Sie von seiner Expertise und starten Sie Ihre Fitnessreise mit einer professionellen und persönlichen Betreuung.